Omega-3 1000mg Омега-3 1000мг, 45 капсул

Жирные кислоты Омега-3 незаменимы для человека

Омега-3 является жизненно важной жирной кислотой для человека. Жир в рационе либо твердый, либо мягкий, то есть насыщенный или ненасыщенный. Из них мягкий или ненасыщенный жир содержит жирные кислоты омега. Особенно в финской диете подчеркнута доля твердых жиров, поэтому каждый должен позаботиться о достаточном потреблении омега-3 жирных кислот тем или иным образом: либо путем заполнения своего рациона, либо с помощью пищевых добавок.

Преимущества Омега-3

Жирные кислоты омега-3 (EPA и DHA) обладают многими преимуществами для здоровья. EPA поддерживает нормальную работу сердца, а DHA поддерживает зрение и здоровье мозга. Другие преимущества омега-3 включают укрепление здоровья кровеносных сосудов, поддержку нормальной функции мозга, поддержку здоровья суставов, поддержание здоровья глаз и улучшение состояния кожи. Иммунная система также получает пользу от омега-3.

Источники Омега-3

Самый важный способ получить достаточное количество омега-3 — это диета, включающая достаточное количество рыбных продуктов и определенных семян, а также орехов. Однако доля этих омега-жирных кислот, некоторые из которых необходимы для человека, часто слишком мала в рационе, особенно у пожилых людей. Когда почти ежедневно не едят рыбу или жирные орехи, одной диеты часто бывает недостаточно, поэтому важную роль может сыграть пищевая добавка. Омега-3 является одним из самых сильных продуктов на рынке и содержит правильные пропорции жирных кислот ЭПК и ДГК. Омега-3 подходит всем людям для ежедневного поддержания хорошего самочувствия.

Дозировка

1-2 капсулы в день во время еды.